기룡 선원

안녕하세요...^^ 한동안 수행하느라 글 쓸 엄두도 나지 않아서 본의아니게 블러그를 방치(?)하게 되었습니다. 오늘은 수련 과정에서 나타나는 병증...그 중에서도 당뇨병에 관해 얘기를 해 보고자 합니다. 사실 중풍으로 인해 돌아가신 어머님이 당뇨도 있었고 저혈압이었다가 갑자기 고혈압으로 바뀌었었는데요 이런 이유로 인해 나름 당뇨와 혈압을 조심해야 한다고 생각은 있었지만 딱히 병이 있었던 것도 아니고 어떻게 관리해야 하는지도 잘 몰라서 생각만 있었지 실천하기는 힘들었습니다. 마지막으로 검사를 해 본것이 한 4~5년 전에 한 피검사와 소변검사가 유일한 것이었는데 이때에는 당뇨도 없고 고지혈증도 없어서 그냥 건강하구나.....이렇게 생각하고 있었습니다. 제 경우에도 어머니를 닮아서 저혈압이었는데 기수련을 하고..

추석 연휴 잘 보내셨나요? 전 몸살이 왔을때 살갖이 아픈 증상으로 인해 힘든 날을 보냈습니다. 입에서.....아~구~구.....소리가 절로 나오는 3일을 보냈습니다.....ㅎㅎㅎ 풍으로 인한 여러가지 증상이 다양하게 터져 나오고 있어서 작년 추석부터 1년을 힘들게(?) 보내고 있는데요 그런 와중에 가슴에 대못을 막는다는 말이 심감나는 추석이었습니다. 유행가 가사중에 가슴이 찢어지게 아프다거나 단장(斷腸)의 미아리고개 그리고 가슴에 대못을 박는 등의 말이 있죠 여러분은 살면서 위 3가지 경우중에 어떤 아픔을 맛 보셨나요? 제 경우에는 위 3가지 경우를 다 맛보았는데요 그러다 보니 '유행가 가사조차 그냥 나오는 것이 아니구나!'라고 느끼게 되었습니다. 처음 겪은 아픔이 가슴이 찢어지게 아픈 경우였는데요 벌써..

요즘 아침 저녁으로 쌀살한 것이 이제 완연한 가을로 접어들은듯 합니다. 이런 환절기에 잘 오는 병이 감기인데 코로나 시대인 요즈음은 감기인지 코로나인지 헷갈릴듯 한데요 그래서 이런 시절인연에는 건강에 힘쓰는 것이 우선일듯 합니다. 오늘은 병이 오는 원인에 관해 포스팅을 해 보겠습니다. 제가 의사도 아니고 단지 기수련하는 사람이다 보니 전문성이 결여되었다 생각되어 제가 쓴 글에 일부 이해가 가시는 분도 있겠지만 젼혀 공감하지 못하는 분도 많이 계실 것입니다. 그런만큼 그냥 편하게 듣고 싶은대로 듣고, 믿고 싶은대로 믿으시면 됩니다...ㅎㅎㅎ 일단 병이 오는 원인을 살펴보면 선천적으로 장애나 병을 안고 태어나는 유전적 원인이 있을 것 같고요 후천적으로 몸에 안좋은 음식섭취와 못먹어서 오는 영양실조 너무 먹는..

안녕하세요~^^ 코로나로 인해 일상이 무너진 지금 한쪽에서는 너무 힘들다고 하는데 그래도 열심히 수련 할 수 있어서 다행이라 생각합니다. 이런 큰 시련이 있을때마다 자영업을 하는 사람들이 타격을 받을 수 밖에 없는데요 제 경우에는 IMF때는 사업을 하느라 타격이 컸는데 지금은 사업을 안하고 있어서 당시에 비해 상대적으로 편안한 생활을 하고 있습니다. 사실 모든 일에는 상대적이라서 누군가는 경제적으로 큰 고통을 받고 있지만 누군가는 오히려 호황을 누리기도 합니다 IMF 시대에도 건설업은 큰 타격을 입었지만 무역업을 하는 사람들은 오히려 호황을 누렸다고 하더라고요. 어찌되었건 이런 상황에서 기수련에 몰 두 할 수 있어서 나름 행복한(?) 하루를 보내고 있습니다. 기수련을 했는데 신통이 열려서 상대방의 기운을..

마지막 글을 쓴지 벌써 2달이 흘쩍 지났습니다. 그동안 몸에 너무 많은 변화가 있었지만 글을 쓸 여유가 없어 차일피일 미루다 보니 이렇게 시간이 지났네요. 독경을 하면 수마가 일어나서 힘들었던 시간도 잠시 이번에는 독경중에는 문제가 없었지만 좌정을 하고 수련을 하는 시간에 찾아오는 수면욕으로 인해 힘든 시간을 보냈습니다. 하루에도 2~3너번씩 낮잠을 자야하는 상황에 직면하면서 나는 될 수 있으면 내 몸상태에서 오는 신호를 거스르지 않고 받아들이려고 졸리면 그냥 잠을 잤습니다. 그럴때마다 직장을 안다니는 것이 얼마나 다행이었는지 모릅니다....ㅎ 전에 발목과 무릎사이 어느 지점에 기운이 막혀서 통증이 있었다고 말씀 드렸는데 이번에는 그 지점에 풀리면서 다른 지점으로 통증이 옮겨갔습니다. 어느 지점의 기운이..

매일 아침에 일어나 경전을 읽다보니 외우려고 한것도 아닌데 저절로 외워지게되었다. 수련을 한다고 참선은 물론이고 기수련과 독경 등을 하다보니 아침 기도시간이 보통 2~3시간이 훌쩍 지나가기 일수였다. 여기에 수시로 코로 호흡하는 등산을 하면서 정진 하다보니 막힌 기운이 많이 소통이 되었다. 일반 사람들이 보기에는 난 무척 건강한 편이다. 기수련뿐만 아니라 한번 등산을 하면 보통 5~6시간은 기본이고 지방 산행이라도 갈라치면 3일 동안 하루에 산 하나를 오르는 것을 연속 3번쯤은 하고 집으로 돌아오기 때문이다. 이런 얘기를 들으면 술과 담배도 안하는 내가 당연히 건강 할 것으로 짐작을 한다. 하지만 내가 이런 수련을 하게 된 계기는 풍으로 인해 죽기 일보직전의 상태였기 때문인데 스님 말을 빌리자면 2~3일..

오늘 제법 많은 비가 모처럼 시원스레 내리고 있습니다. 이런저런 이유로 주중 산행을 놓치고 나서 일기예보를 보니 토요일부터 월요일까지 비가 온다고 합니다. 그래서 목요일 저녁 7시가 조금 안되는 시간에 산행에 나섰습니다. 남문을 오르는 도중에 8시가 가까워 오는데도 해가 길어져 아직 날은 훤합니다. 올 해 첫 야간산행이라 설레기도 하고 체력적인 문제로 조금 걱정도 되었던 것은 사실입니다. 서문을 향해 가다보니 날이 어두워지기 시작을 했는데도 산뜻하게 새로깐 도로포장 덕분에 예전에 비해 많이 환해졌고 편해진 산행길이 되었습니다. 이 시간에 둘이 혹은 여럿이 산행을 하는 사람들이 많이 눈에 띄였습니다. 올 1월은 아예 걷는것조차 힘들어서 한달 동안 2번 산행을 했습니다. 그것도 예전과 달리 서문까지만 산행을..

저번 일요일에 남한산성에 갔다 왔는데 공사가 많이 진척이 있었습니다. 남문 입구까지 공사가 진행되고 있었는데 남문에서 수어장대로 가는 길에 쳐진 팬스가 열렸습니다. 날씨가 좋아서인지 참 많은 인파가 몰렸는데 새로 단장한 도로를 보니 새신을 신은 듯이 좋았습니다. 아직 몸이 완전하게 소통된 것이 아닌데다 병증도 막바지(?) 발악을 하듯이 심하게 전해져 온다. 그래도 근래에 걸음을 걷기 힘들정도로 상태가 안 좋았는데 지금은 이렇게 등산이라도 하니 다행이다. 한쪽발로 서면 엉덩이에 힘이 들어가지 않아서 휘청거리며 중심잡고 서있기 힘들었는데 지금은 제법 한발로 중심을 잡고 서 있을 수 있고 전처럼 산에 올랐다가 마천동으로 내려가 다시 올라올 정도는 아니지만 서문까지 산행을 하는 것은 문제가 없다. 사실 산행을 ..

지금 살고 있는 집에 이사와서 겨울을 두번 지냈다. 집이 4층이라 높고 큰 도로를 2개나 끼고있는 이 집은 또 남향이라 건조한편이다. 첫해 겨울에는 이런 여건속에서도 아무런 문제없이 겨울을 날 수 있었는데 작년 가을 추석 무렵부터 수행의 전환점을 맞이하게 되면서 몸에 많은 변화가 나타났는데 두드러지게 나타난 것이 입마름병이었다. 사실 병이라고 단정 하기에는 석연찮은 점이 있지만 자다보면 입안이 심하게 말라서 갈증보다는 혀가 뻣뻣하고 달라붙어 있어서 자다 일어난 적이 한두번이 아니기 때문에 글 표현상 입마름병이라 칭하는 것이다. 병이라는 것은 지속적으로 나타나야 하는 것으로 생각되는데 내 경우에는 특별한 조치를 하지 않았음에도 불구하고 어떤 날은 괜찮았다가 어떤 날은 심하게 건조하는 증상이 반복되어 일어났..

'자라보고 놀란가슴 솥뚜껑 보고 놀란다'는 말이 있습니다. 전에 인터넷으로 에어컨을 구입하고 설치때문에 엄청 마음고생을 했기에 에어컨이라면 진절머리가 날 지경이었습니다. 일단 부당하다 싶으면 돈을 주지말고 이의제기를 해야지 돈을 다 주고 나중에 바로 잡으려고 하니 여간 어려운 일이 아니었으며 돈도 들고 시간도 뺏기는 이중고에 결국 소송을 통해 바로 잡으려던 계획은 포기하고 말았습니다. 어느덧 살다보니 이제는 집값 가격 상승으로 인해 이 집에서 좀 오래 살아야겠다는 내 바램과 상관없이 결국 이사를 가야하는 운명(뜬금없이 집 주인이 들어온다는)이 되었기에 요즘 집 알아보느라 정신이 없었습니다. 집 가격도 문제이지만 매물이 없어 조금 쓸만하다 싶으면 금방 계약이 되어버려서 이사 갈 집의 기운(다행인 것은 수맥..