수족냉증

수족냉증을 비롯한 손발이상수족 냉증은 순환이 안되어 나타나는 증상으로

수족 냉증의 원인과 손발이상에 따른 증상과 증상을 호전시키는 방법 몇 가지를 소개한다.

 

1. 수족냉증

수족 냉증 중 가장 큰 원인은

오행 중 화기운(火氣運)에 해당되는 심장, 소장의 기운이 저하되어 발생된다.

심장의 역할은 조혈작용과 펌프질을 담당하는데

심장 기능이 저하되면 혈액부족과 함께 손끝 발끝까지 펌프질이 안되므로 차가움을 느끼게 된다.

간혹 손발이 아주 차가움에도 불구하고 본인은 아주 뜨겁게 느끼는 경우가 있다.

이는 심장의 기능이 약화되어 차가워지는 것을

신진대사(자율신경)를 담당하는 심포, 삼초가 미연에 방지하고자

강제로 순환시켜주기 때문이다.

수족 냉증이 발생되는 경우 소갈증도 수반되어 찬 음식을 자주 찾게 되는데

이를 반드시 삼가고 심장을 영양하는 쓴맛음식을 섭취하는 것이 필요하다.

쓴맛에는  수수, 영지, 인진 쑥, 익모초, 각종 산나물, 머위 등도 아주 큰 효과를 볼 수 있다.

 

2. 손이상 - 수습진(주부습진)

손에 습진이 생기면 설거지를 많이 해서 발생된다고 생각하나 이는 근본적인 원인이 아니다.

우리의 손은 심포 삼초에서 나오는 기운으로 움직이는데

심포, 삼초의 기능이 저하되어 습진이 발생된다.

주부습진은 주부뿐만이 아니라 스트레스를 많이 받는

직장인, 수험생에게도 자주 발생되므로

주부습진이란 말 보단 수습진이 오히려 잘 맞는 이름일 것이다.

심포 삼초가 나쁜 경우

먼저 손에 식은땀이 자주 나기 시작하여 건조해지고

허물이 벗고 논바닥 갈라지듯 갈라지기도 한다.

수습진에는 생명력을 강화시키는 떫은 맛과 담백한 맛이 효과적이며

옥수수, 녹두, 조를 주식으로 하며 오리고기, 꿩고기, 당근, 오이, 버섯 등을 많이 섭취하는 것이 좋다.

 

3. 발에 이상

발뒤꿈치가 갈라지거나 발을 딛을 때 아프거나 엄지발가락 둥근 뼈가 아픈 것은

비장과 위장이 약해서 발생된 것이므로 단맛 음식을 섭취하는 것이 필요하며

발에 습진, 무좀이 있거나 냄새가 심한 것은 신장과 방광의 기운이 떨어져서 발생된다.

이를 호전시키기 위해서는 평소 짠맛 음식을 섭취하는 것이 필요하다.

무좀은 여름철 바닷가 해수욕을 다녀오면 몰라보게 좋아지는 것도 바닷물이 짜기 때문이다.

따라서 집에서도 따뜻한 물에 천일염을 넣어 10~15분 정도 발 마사지를 하면 효과를 얻을 있다.