비만에는 두 가지 종류가 있습니다.
하나는 운동량이 부족한데다가 많은 양의 에너지를 흡수해서 과잉 영양분으로
피하지방이 두꺼워져서 비만이 되는 경우와
내분비계통의 이상으로 비만이 되는 경우입니다.
그런데 비만의 80%는 내분비 계통의 이상이라기보다는
식생활과 운동부족에서 오는 것입니다.
비만이 무서운 이유는 비만은 당뇨, 고혈압, 심장병과 같은
성인병을 유발하는 원인이 되기도 하기 때문 입니다.
1. 비만에 한방 요법으로 쓸 수 있는 약초들
콩으로 된 요리. 자고. 미나리와 솔잎. 대나무 잎 의이인. 삼백초, 찔레, 작두콩. 하얀 봉숭아.
달맞이 꽃(약간의 독성이 있으므로 충분히 달여야 하고 양을 적게 넣는다)
2. 한방음료 만드는 법
미나리와 솔잎 그리고 대나뭇잎과(각각 500g씩) 삼백초를(30g)을 넣고 아침과 저녁으로 마신다.
먹을 때 부담이 되면 생강 즙을 떨구어 마신다.
또한 군살을 빼고 싶으면 자고를 음용한다.
특히 체내의 지방을 없애주는데 효과가 있다.
기름끼가 많은 고기요리에 자고를 나물처럼 사용하면 살찔 염려가 전혀 없다.
자고를 고기요리에 넣으면 질긴 힘줄이 연하게 되고
또 임파선이 부었을 때 민간약으로 널리 쓰여 왔다.
봉숭아 효능 민간요법처방
간질(癎疾) - 뿌리 4~6g 또는 씨1~3g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2회씩 2~3일 복용한다.
관절염(關節炎) - 씨 2~3g 또는 뿌리 4~5g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 정도 복용한다.
난산(難産) - 뿌리 4~5g 또는 씨2~3g을 1회분 기준으로 달여서 2~3회 복용한다.
단독(丹毒) - 온포기를 짓이겨 환부에 붙여준다.
땀띠 - 온포기를 달여서 그 물로 5~6회 환부를 씻는다.
매독(梅毒) - 씨 2~3 g 또는 뿌리 4~5g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 3~4일 복용한다.
무좀(한포성백선:汗疱성白癬) - 온포기를 진하게 달여서 그 물에 4~5회 환부를 담근다.
사독(蛇毒) - 뿌리 4~5g을 1회분 기준으로 달여서 4~5회 복용하면서 뿌리를 짓이겨 환부를 싸매준다.
생선 먹고 체했을 때 - 씨 2~3g 또는 뿌리 4~5g을 1회분 기준으로 2~3회 복용한다.
소화불량(消化不良) - 씨 2~3g 또는 뿌리 4~5g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 4~5일 복용한다.
습진(濕疹) - 씨 또는 뿌리를 달여서 그 물로 5회 이상 환부를 닦아준다.
여드름 - 꽃의 생즙을 내어 그 물을 10회 이상 얼굴에 바른다.
월경이상(月經異常) - 씨 1.5g 또는 뿌리 4~5g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3씩 4~5일 복용한다.
임파선염(淋巴腺炎) - 씨 2~3g 또는 뿌리 4~5g을 1회부 기주니으로 달여서 1일 2회씩 3~4일 복용한다.
종독(腫毒) - 잎 또는 뿌리를 달여서 그 물을 환부에 자주 바른다.
종창(腫瘡) - 뿌리를 짓찧어 환부에 붙인다.
진통(陣痛) - 뿌리 4~5g 또는 씨2~3g을 1회분 기준으로 달여서 2~3회 복용한다.
창종(瘡腫) - 뿌리 10g 정도를 달여서 그 물을 5회 이상 환부에 바른다.
타박상(打搏傷) - 온포기를 달여서 그 물을 10회 이상 환부에 바른다.
편도선염(扁桃腺炎) - 씨 2~3g 또는 뿌리 4~5g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2회씩 3~4일 복용한다.
폐혈(肺血) - 씨 2~3g 또는 뿌리 4~5g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 5~6일 복용한다.
해독(解毒) - 씨 3g 또는 뿌리 5g을 1회분 기준으로 달여서 4~5회 복용한다.
행혈(行血) - 씨 2~3g 또는 뿌리 4~5g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 4~5일 복용한다.
혈액순환(血液循環) - 씨 2~3g 또는 뿌리 4~5g을 1회분 기준으로 1일 2~3회씩 1주일 정도 복용한다.
흉협팽만(胸脇膨滿) - 씨 2~3g 또는 뿌리 4~5g을 1회분 기준으로 달여서 3~4회 복용한다